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Category Archives for "Mode de vie"

Les aliments qui renforcent votre système immunitaire !

Grippe, mal de gorge, toux, niveau d’énergie bas, rhume… ils font tous partie des maux d’hiver et d’automne. Pendant les périodes où il y a une forte circulation de virus, il faut renforcer les défenses immunitaires pour ne pas attraper des maladies. Pour cela, nul besoin de prendre des médicaments ou des compléments alimentaires, car […]

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Les bien-faits du magnesium sur notre santé !

Sel minéral à consommer régulièrement, le magnésium est essentiel pour le bon fonctionnement de notre organisme. Il n’est pas produit naturellement par le corps, ce dernier ne peut ni le fabriquer ni le synthétiser, donc il faut le puiser dans les compléments alimentaires et l’alimentation. Agissant sur la concentration, le stress, l’irritabilité, la fatigue et […]

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